Uzmanlar bulaş riski yüksek olan eris varyantına karşı uyarıyor
Uzmanlar, son zamanlarda Türkiye’de de ortaya çıkan ve kişiden kişiye öksürme, hapşırma ve konuşma ile kolayca bulaşabilen koronavirüs eris varyantı...
Püf Noktası
Doktor Ender Saraç’ın göbeği dümdüz eden tarifi: Haftada 1 yemek yetiyor, tam bir ödem söktürücü
Kalsiyum, demir, vitamin ve magnezyum yönünden zengin bir besin olan lahana, yalnızca kalp hastalıklarına ve beyin sağlığına iyi gelmiyor. Aynı...
Canan Karatay’ın dilinden düşmüyor! İbn-i Sina asırlar öncesinden o besine bakın ne demiş…
Dünyanın en sağlıklı yağlarından biri olarak seçilen çörek otu yağını Canan Karata şiddetle öneriyor. En faydalı yağ olduğunun altını bir...
Toros Dağları’nın gizli şifa deposu! Portakaldan 10 kat fazla C vitamini var, vücuda reset atan tek besin
Vücut sağlığınızı korumak ve hastalıklara karşı direnç kazanmak için dengeli ve sağlıklı besinleri tüketmeniz gerekiyor. Faydaları saymakla bitmeyen alıç, vücuda...
Kabızlığı bitiriyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! 2 bardak içmek yetiyor
Rezene çayı, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve mideyi rahatlatır. Sağlığa birçok faydası olan rezene çayı, kilo vermek isteyenler tarafından da...
Saçlar hangi sıklıkla yıkanmalı? İşte bilim insanlarına göre saçlarınızı yıkamanız gereken ideal süreler
Sağlıklı ve parlak saçlar için şampuanlar ve saç kremlerinin yanı sıra saçınızı ne sıklıkta yıkadığınız da oldukça önemli. Temizlik pek...
Uyurken bile kas yaptırıyor… Demir, fosfor, çinko ne ararsan var
En yüksek protein kaynağının kırmızı et olduğu düşünülüyor. Ancak kırmızı et dışında kalan birçok protein kaynağı alternatifleri bulunuyor. Et yemek...
İçinde yumurtadan 10 kat fazla protein var! Etin pabucunu dama attı
Türk mutfağında kara şimşek adıyla bilinen, çok sevilen yeşil mercimeğin sağlığa olan etkisini hazırladık. Sağlıklı beslenme alışkanlığında ve diyet beslenmelerinde...
Saç dökülmesine karşı her gün yiyin! 24 saatte saç köklerine vitamin depolayıp dökülmeyi engelliyor
Saç dökülmesi en sık yaşanan saç sorunlarının başında geliyor. Saç dökülmesini durdurmak için mutlaka dengeli ve sağlıklı beslenmeniz gerekiyor. Saç...
Sağlıklı bir ilişkinin temelinde olması gereken değerler
Sağlıklı ilişki iki kişi ile yaşanır. Evlilik olsun olmasın, partnerlerin ilişki dahilinde başka bir yetkili atamadıkları, başkalarıyla kıyas içinde olmadıkları...
